2015年12月16日 星期三

酒店上班飲酒妙招


在酒店工作,不見得要喝很多酒,當公關小姐,酒量也不一定要很好。

懂得客人的心態,知道如何應對,給客人想要的東西才是最重要的。但重點是不去傷害到自己的身體和違背原則。

常有人以為公關小姐的酒量一定都要很好,但其實90% 的客人是來應酬的,並不是為了來找小姐喝酒的,加上酒錢也不便宜!

當男人跟男人在把酒言歡時,你只要在一旁當忠實的聽眾跟著附和就行了。至於喝酒的機會真的是少之又少,就算真的要喝,也不用害怕,公司都會有專業的人員教導如何閃酒,或是妳也可以離開包廂交由資深的小姐來應付。

先吃東西及喝水

不要空腹喝酒,喝酒前不妨先填飽肚子或喝水,可減緩酒精的吸收速率及減少舉杯的次數,並提供酒精代謝所需的營養素。

加冰塊稀釋再喝


若無法避免喝酒,可在酒中添加冰塊稀釋再喝以減少酒精攝取,或以茶代酒、聊天少喝酒,或選擇選擇酒精度較低的啤酒、葡萄酒等,聊表心意淺嘗即止。

節制喝酒量


不管酒量好壞,一天的酒精攝取量盡量在50公克以內,根據研究,東方男性一天最多兩杯酒,女性則以一杯為限。所謂「一杯」是指340㏄的啤酒、或142㏄的葡萄酒、或43㏄的烈酒。


不要喝混酒


酒混著喝容易宿醉,尤其是啤酒加烈酒,因為啤酒的二氧化碳會促進烈酒的酒精吸收,使肝臟分解酒精的功能快速超限;而且,喝混酒會增加酒的顏色及香料的添加劑,而引起各種化學反應,容易讓人宿醉頭痛。

此外,喝酒時要搭配富含蛋白質及高纖維的食物,因其停留在胃裡時間較長,可減緩酒精吸收,而油膩的食物對減緩酒精吸收沒什麼效用,不宜多吃;少吃太鹹的菜餚及湯汁,避免因口渴而喝更多酒。